Gdzie szukać
pomocy

Gdzie szukać pomocy?

Historyjki pomagają zacząć rozmowę, ale czasem to za mało — i to jest zupełnie w porządku. Proszenie o pomoc to nie porażka, tylko odwaga. Nawet zakręcona Pani Psycholożka czasem dzwoni po radę.

🏫 Poradnia psychologiczno-pedagogiczna
W każdym powiecie działa publiczna poradnia psychologiczno-pedagogiczna (PPP). Pomoc jest bezpłatna i nie potrzeba skierowania. Adres najbliższej poradni znajdziecie w szkole, przedszkolu albo na stronie swojego miasta lub powiatu.

Warto też porozmawiać z pedagogiem lub psychologiem szkolnym, wychowawcą albo lekarzem rodzinnym.

☎️ Telefony wsparcia

116 111 — Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży — bezpłatny, całodobowy. Dziecko może zadzwonić samo albo napisać przez czat na 116111.pl.

800 100 100 — Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci (Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę).

800 120 002 — Niebieska Linia — dla osób doznających przemocy domowej i ich bliskich.

800 70 2222 — Centrum wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym (całodobowo).

116 123 — Telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym.

112 — Numer alarmowy — gdy zagrożone jest życie lub zdrowie.

🚨 Kiedy nie czekać?
Jeśli dziecko mówi o zrobieniu sobie krzywdy, jest w niebezpieczeństwie albo doświadcza przemocy — dzwoń od razu pod 112.

Ważne
Materiały „Perypetie zakręconej Pani Psycholożki” mają charakter edukacyjny. Nie są terapią, nie służą do diagnozy i nie zastępują porady lekarza, psycholożki ani innego specjalisty. Jeśli coś Was niepokoi, skontaktujcie się ze specjalistą — razem łatwiej.